Loading...
Jan-Albert Noordstra | Personal Training Dokkum2018-10-25T11:02:42+00:00

Dit vinden mijn klanten:

Wat ik fijn vind is dat Jan-Albert goed naar het gehele plaatje weet te kijken, en ook open staat voor eigen initiatief. Zo heb ik bepaalde doelen weten te behalen maar ook een lifestyle gecreëerd zodat ik dit ook vol kan houden!

Luud Hietkamp

Mijn sportmomenten bij Jan-Albert omschrijf ik als: sport op maat maar ook grensverleggend. Ontspanning door inspanning. Deskundig, ontwikkelingsgericht en met een gezonde dosis humor.

Henny Nuwolt

In de sportsessies heb ik naast het sporten veel gelachen en er was ruimte voor praatje! Voor mij was dit op het perfecte moment van mijn herstel van de burn-out. Ik voelde me weer energiek, lichamelijk en geestelijk. Ik vond het een top samenwerking en ik heb erg van de sportmomenten genoten!

De trainingen geven mij doel en uitdaging, maar laten mij vooral mentaal enorm groeien. Uit mijn comfortzone stappen onder begeleiding van Jan-Albert heeft mij al veel gebracht en gaat mij nog zoveel meer brengen. Ik voel mij tegenwoordig minder ongemakkelijk, sterker en gelukkiger. Niet alleen tijdens de trainingen maar ook in het dagelijks leven.

Wendy

Ongeveer een half jaar bij Jan-Albert getraind en dat is heel goed bevallen! Hij is een prettige persoon om bij de trainen en heeft veel kennis op basis waarvan hij effectieve en afwisselende trainingen samenstelt. Ik dacht altijd dat het heel ongemakkelijk was om in je uppie te trainen maar het was vooral gezellig. Nu ben ik overgestapt op de bootcamp, ook dat is een hele leuke en effectieve training die hij geeft!

Anoniem

De oefeningen zijn afwisselend en Jan-Albert houdt rekening met je eigen wensen. Jan-Albert is heel inventief in het aanpassen van een oefening, geeft begrijpelijke aanwijzingen zodat je de oefening technisch goed uitvoert en hij let op je ademhaling. Heb je het even moeilijk dan coacht hij je hier doorheen. Het resultaat mag er zijn! Ik ben sterker en veel fitter geworden, bovendien is mijn gewicht afgenomen.

Marijke

Ik bootcamp sinds augustus bij Jan-Albert, maar ik vind het te gaaf! Ik heb sindsdien weer veel meer energie. En vind het sporten in een groep ook geweldig. Dat miste ik echt. En de trainingen vind ik elke keer afwisselend, dat maakt samen met het buitensporten bootcamp leuk!!!

Fennie

Elf weken lang heel leuke duo trainingen gehad. Geen saaie apparaten maar functionele training met gebruik van eigen lichaamsgewicht of gewichten. Goede resultaten behaald en het was ook nog gezellig!

Mirjam

Na mijn zwangerschap wilde ik snel weer in vorm komen maar bovenal wilde ik mijn energie terug. Binnen zeer korte tijd wist ik samen met Jan-Albert mijn doelen te behalen! Jan-Albert weet je goed te motiveren tijdens de trainingen en komt met goeie kundige adviezen.

Baukje de Beer, De Molkerij

Jan-Albert heeft stap voor stap mijn conditie opnieuw opgebouwd. Hierbij was zijn goede professionele begeleiding van essentieel belang. Wanneer je denkt dat het niet meer lukt, weet hij je toch te motiveren om toch nog net even door te gaan! Jan-Albert is altijd positief ingesteld en weet je altijd te motiveren.

Wessel

Jan-Albert zijn trainingen zijn uitdagend. Hij let goed op houding en ademhaling. Hij is rustig en goed doordacht bezig en een aardigheid om bij te zijn.

Anoniem

Mijn 3 specialismes

Iedere personal trainer heeft zijn eigen specialismes. Dit zijn de mijne.
FUNCTIONEEL FIT
Werken aan een algeheel sterk en fit lijf wat dagelijks beter functioneert, meer energie en weerstand heeft en beter belastbaar is.
BLIJVEND GEWICHTSVERLIES
Bewustwording van voeding ipv tijdelijke diëten. Verwerving van inzichten waardoor blijvend gewichtsverlies realiteit wordt.
MENTALE BALANS
Jezelf opnieuw definiëren en mentaal sterker worden. Meer zelfvertrouwen, meer weerstand tegen stress, meer levensgeluk.

Van het blog

Hoe kan ik jou beter in je vel laten zitten?

Laat het me weten