5. Wees vriendelijk.

Beetje in het verlengde van puntje 2. Zoals ik daar al zei “it’s nice to be nice”. En chagrijnige mensen zijn niet leuk toch? Als jij vriendelijk doet tegen anderen, krijg je dat terug. Je hoeft de wereld niet te willen verbeteren, maar probeer eens wat meer vriendelijkheid in je stem te leggen.

6. Beweeg.

Ja hij staat erbij hoor. En niet voor niks, want dat bewegen goed voor je geest is, is al heeeeel lang bekend. Lang verhaal over hormonen en andere moeilijke dingen, maar neem maar gewoon van me aan dat bewegen in wat voor vorm dan ook je een goed gevoel bezorgt. En dan hoef je echt niet meteen mee te doen aan een mega-zware bootcamp. Gewoon een eindje wandelen doet won-der-en. Sex werkt ook goed heb ik me laten vertellen trouwens! 😉

2018-10-05T11:58:21+00:00

Laat weten wat je hiervan vindt!

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.